Παρά την αποδεδειγμένη δήλωση ότι το μέγεθος του πέους δεν επηρεάζει την ποιότητα του σεξ, ένας άνθρωπος με ένα μικρό μέλος συχνά πιστεύει ότι δεν είναι δημοφιλής στο δίκαιο φύλο. Το βρετανικό περιοδικό Urology "International" διεξήγαγε μια μελέτη που απέδειξε ότι το 85% των γυναικών είναι αρκετά ικανοποιημένοι με τις παραμέτρους του συνεργάτη τους. Παρ 'όλα αυτά, σχεδόν οι μισοί άνδρες ονειρεύονται ένα μεγάλο πέος και αναζητώντας τρόπους για να αυξήσουν το μέγεθός τους.
Προκειμένου να γίνουν ελκυστικοί για τις γυναίκες και να αισθάνεστε σαν σεξουαλικός γίγαντας, δεν είναι απαραίτητο να δαπανήσετε χρήματα για ακριβά μέσα για να αυξήσετε το πέος. Υπάρχει μια εντελώς ελεύθερη μέθοδος ανάπτυξης αρκετών εκατοστών σε ένα μέλος.
Επιπλέον, η αποτελεσματικότητα πολλών δισκίων, ψεκασμών και πηκτών με κρέμες είναι πιθανώς υπερβολική. Το πραγματικό αποτέλεσμα θα φέρει την εφαρμογή όλο και πιο δημοφιλών ασκήσεων για την αύξηση της αρσενικής αξιοπρέπειας.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το ισχυρό μισό της ανθρωπότητας θέλει να αυξήσει το πουλί τους. Ο κύριος από αυτούς ακούγεται έτσι:
- Αυτο -εμπιστοσύνη. Οι άνδρες, αμηχανία από τα μεγέθη τους, πολύπλοκα όχι μόνο στο σεξ, αλλά ακόμη και να αποφεύγουν τις συζητήσεις για την οικειότητα. Πιστεύεται ότι ο ιδιοκτήτης της μεγάλης αξιοπρέπειας είναι πιο ανθεκτικός, ενεργός και επιτυχημένος στο κρεβάτι.
- Δεν υπάρχουν σαφώς εκφρασμένα πρότυπα στο μέγεθος του πέους. Η ποικιλία των μελών διαφορετικών μήκους καθιστά τους άνδρες αμφιβολία για τη βιωσιμότητά τους. Συχνά συγκρίνονται με τους ηθοποιούς από ενήλικες ταινίες, οι οποίες επιλέγονται πάντοτε από εντυπωσιακές διαστάσεις ή με σεξουαλικά παιχνίδια εντυπωσιακών παραμέτρων από οικεία καταστήματα.
- Η κατοχή ενός πέους μεγάλου μήκους και όγκου βελτιώνει τη συνολική κατάσταση του ισχυρότερου φύλου, αυξάνει τη λίμπιντο και τη χαλαρή τους κατάσταση στο κρεβάτι.
- Μερικές φορές αυτή η επιθυμία συμπίπτει με τη γενική δυσαρέσκεια με το σώμα της.
- Πολλοί είναι σημαντικοί για τη γνώμη και τις προκαταλήψεις του περιβάλλοντος τους.
Πλεονεκτήματα των ασκήσεων
Η αύξηση του πέους που χρησιμοποιεί διάφορες ασκήσεις είναι η απλούστερη μεθοδολογία που μπορεί εύκολα να γίνει στο σπίτι χωρίς να ξοδεύει χρήματα σε αυτό. Η ίδια η τεχνική συνίσταται στην ανάπτυξη των μυών λόγω της παροχής αίματος και του τέντωμα των σπηλαιών σωμάτων.
Αυτή η μέθοδος άνοιξε το 1970 στη Βρετανία, Δρ Richard Brian. Μετά τις δοκιμές που επιβεβαίωσαν την αποτελεσματικότητα της μεθόδου, η τεχνολογία δημοσιεύθηκε σε ιατρικό περιοδικό αφιερωμένο στο σεξ.
Το πλεονέκτημα της κατάρτισης είναι ότι με ένα επίμονο μάθημα για αρκετούς μήνες, μπορείτε να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς να καταφύγετε σε φαρμακολογικούς παράγοντες.
Είναι απαραίτητο μόνο να επιλέξετε την καταλληλότερη τεχνική που διαφέρει στον στοχευμένο προσανατολισμό και να ακολουθήσετε με σαφήνεια τις οδηγίες για την εφαρμογή του.
Για πολλά χρόνια, ο ηγέτης μεταξύ των μεθόδων αύξησης του πέους στο σπίτι παραμένει ασκήσεις. Αυτή είναι η φθηνότερη τεχνική που θα απαιτήσει μόνο χρόνο. Τα πραγματικά αποτελέσματα μετά από ασκήσεις επιβεβαιώνονται με κλινικές δοκιμές.
Η αύξηση του μασάζ συμβαίνει γρήγορα και αποτελεσματικά. Αυτή η μέθοδος είναι διαθέσιμη σε κάθε άνθρωπο χωρίς επενδύσεις και ειδική εκπαίδευση. Δαπανάται μόνο ελεύθερος χρόνος.
Μόνο η εφαρμογή ασκήσεων σύμφωνα με όλους τους κανόνες με αυστηρή τήρηση των σημείων των οδηγιών δίνει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Προκαταρκτική προετοιμασία
Για να βελτιώσετε την ποιότητα της σεξουαλικής σας ζωής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρκετές συμβουλές. Θα βοηθήσουν τόσο στην άσκηση όσο και στον γενικό τρόπο της ανδρικής υγείας.
- Ακολουθήστε τη σωματική σας υγεία. Για να βελτιωθεί η συνολική ευημερία, η οποία επηρεάζει τη λίμπιντο, τη σωστή διατροφή (χωρίς λιπαρά και βαριά πιάτα) και το κανονικό πόσιμο νερό για την ισορροπία του νερού του σώματος.
- Μια πρόσθετη ροή αίματος στο πέος θα δώσει ένα περιοδικό μασάζ των όρχεων.
- Πριν από την προπόνηση, χαλαρώστε και πετάξτε μακριά πιέζοντας προβλήματα από το κεφάλι. Η κατάσταση άγχους επηρεάζει αρνητικά μια στύση.
- Μην παίρνετε ένα παράδειγμα από τους ηθοποιούς από τις ταινίες πορνό και προσπαθήστε να επεκτείνετε τη σεξουαλική επαφή όσο το δυνατόν περισσότερο. Στον κινηματογράφο για ενήλικες, οι εκπαιδευμένοι άνθρωποι που κάνουν το έργο τους με το ρολόι πυροβολούνται. Για οργασμό, μια γυναίκα στην πραγματικότητα διαρκεί περίπου 12 λεπτά, συμπεριλαμβανομένου ενός προοίμιο. Έτσι, η σεξουαλική επαφή που διαρκεί από 3 έως 7 λεπτά είναι συχνά αρκετή.
Αποτελεσματικές μέθοδοι
Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, όλες οι ασκήσεις εκτελούνται μόνο σε ένα προθερμασμένο πέος σε μια ελλιπής στύση. Η ροή του αίματος δεν αρκεί σε ένα απροσδόκητο μέλος, οπότε η κατάρτιση θα είναι αναποτελεσματική.
Για να ζεσταθεί το πέος, αρκεί να σταθεί κάτω από ένα ζεστό ντους ή να ξαπλώνει στο μπάνιο. Εάν δεν υπάρχει τέτοια πιθανότητα, ένα κουρέλι που έχει υγραίνει με νερό είναι κατάλληλο. Είναι τυλιγμένο γύρω από το πέος και το κρατάτε για λίγα λεπτά. Μετά από αυτό, μπορείτε να ξεκινήσετε την άσκηση.
"Stretching" - για μήκος
Όλες οι ασκήσεις πραγματοποιούνται σε ένα αμαρτωλό μέλος, οπότε πρέπει να ενεργήσετε γρήγορα. Στην αρχή, είναι επιτακτική ανάγκη να διεγείρουν λίγο ένα πέος, αλλά το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε - η στύση πρέπει να είναι μερική.
Το τέντωμα για την αύξηση του μήκους πραγματοποιείται ως εξής:
- Πάρτε το όργανο ακριβώς κάτω από το κεφάλι και τραβήξτε ελαφρώς μπροστά σας.
- Κρατήστε σε τεντωμένη θέση για περίπου 15 δευτερόλεπτα και διακόπτετε για να ξεκουραστείτε.
- Σφίξτε ξανά το πέος, εστιάζοντας προς τα δεξιά, αφήστε 15 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε.
- Εκτελέστε την ίδια διαδικασία με ένα μέλος που τραβήχτηκε προς τα αριστερά.
- Επαναλάβετε τις προσεγγίσεις.
Προκειμένου να αποφευχθεί ο τραυματισμός, το μέλος δεν καθυστερεί πολύ και προσεκτικά. Για να κορεστεί η κεφαλή του αίματος, συνιστάται να μασάζ ελαφρώς το όργανο. Μια μικρή τάση χωρίς συμπτώματα πόνου είναι ένα κανονικό σημάδι.
Να αυξήσει τον όγκο
Η άσκηση για να δοθεί το πέος του πάχους και η μεγαλύτερη σκληρότητα εκτελείται επίσης σε ένα θερμαινόμενο ημι-διακινούμενο όργανο, επιπλέον χρησιμοποιώντας ένα πηκτό-λυγισμό. Έτσι, η μέγιστη ποσότητα αίματος θα προσθέσει στα σπηλαιώδη σώματα, δίνοντας τον επιθυμητό όγκο του μέλους.
Τεχνική:
- Ο αντίχειρας και ο δείκτης, διπλωμένος με ένα δαχτυλίδι (το γράμμα "O"), τυλίξτε τη βάση του πέους.
- Σε προοδευτικά κινήματα από τη βάση στο κεφάλι του κεφαλιού, ένα μασάζ πραγματοποιείται για 15 λεπτά.
- Επαναλάβετε την άσκηση με το άλλο χέρι.
Άσκηση για την ακροποσθία
Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για την αύξηση της παχύτερης και πυκνής ακροποσθίας. Με την τεχνική, δεν απαιτείται πρόσθετη λίπανση.
Στάδια εκτέλεσης:
- Πιάσε τη βάση του διεγερμένου μέλους με το χέρι σας.
- Με την άλλη πλευρά, τραβήξτε το δέρμα όσο το δυνατόν περισσότερο προς το κεφάλι.
- παγώστε σε αυτή τη θέση μέχρι την μείωση του ενθουσιασμού.
- επιτύχετε μια όρθια κατάσταση και επαναλάβετε την άσκηση.
Η τεχνική εκτελείται καθημερινά για τουλάχιστον 10 λεπτά. Μην επιτρέπετε σοβαρή κόπωση. Το αποτέλεσμα θα είναι ταχύτερο με τον αυξανόμενο χρόνο κατάρτισης. Αυτή η μέθοδος μπορεί να κάνει ένα πέος περισσότερο υπό την προϋπόθεση ότι είναι τακτική και σωστή.
Wallywallyup
Η αρχική τεχνολογία της αύξησης και της ενίσχυσης του οργάνου των γεννητικών οργάνων έχει ως εξής:
- Απαιτείται να καθίσετε στην άκρη της καρέκλας, έτσι ώστε το μέλος να κρεμάσει ελεύθερα.
- Φέρτε το σώμα σε μια στύση.
- Κρεμάστε μια πετσέτα σε ένα άγχος στυλό?
- Εκτελέστε 20 προσεγγίσεις για 5 δευτερόλεπτα.
Σταδιακά, μπορείτε να αυξήσετε το φορτίο, να ζυγιστεί με μια πετσέτα (για παράδειγμα, μπορεί να διαβρεθεί).
Τεχνική βαρελίου
Η μεθοδολογία του Dr. Kegel δεν επηρεάζει άμεσα την αλλαγή στο μέγεθος του πέους, αλλά ενισχύει σημαντικά την ανέγερση και βελτιώνει την ποιότητα του φύλου.
Το 1948, ο γυναικολόγος Kegel ήρθε με αυτή την άσκηση για να αποκαταστήσει το γεννητικό σύστημα των γυναικών μετά τον τοκετό. Όμως, όπως αποδείχθηκε, η τεχνική είναι κατάλληλη για τα αρσενικά γεννητικά όργανα. Αποτελείται από την άντληση και την ανάπτυξη των LC-theoughts.
Στάδια άσκησης:
- Κατά τη διάρκεια της ούρησης, το στέλεχος και την αναστολή ενός ρεύματος.
- Περιμένετε περίπου 10 δευτερόλεπτα.
- Χαλαρώστε;
- Επαναλάβετε 2-3 φορές την ημέρα.
Ο μυς που αναστέλλει την ούρηση είναι LC. Στην αρχή, μπορεί να είναι αρκετά αδύναμο, τόσοι πολλοί δεν επιτύχουν την πρώτη φορά. Κατά τη συνέχιση της κατάρτισης, η LK-Mums ενισχύεται αισθητά.
Αυτή η ανάπτυξη των μυών παρατείνει τη σεξουαλική επαφή και προάγει την ενίσχυση και μεγαλύτερη σταθερότητα του πέους. Οι αισθήσεις από το φύλο γίνονται πιο φωτεινές και η στύση είναι καλύτερη.
"Ελικόπτερο"
Θα χρειαστεί να περιστρέψετε το πέος με κυκλικές κινήσεις τουλάχιστον 30 δευτερολέπτων, αλλάζοντας την κατεύθυνση. Μια άσκηση σε 5 προσεγγίσεις γίνεται ανά ημέρα.
Από τα παραπάνω, αυτός είναι ο ευκολότερος αλλά πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αυξηθεί το πέος.
Την αποτελεσματικότητα των ασκήσεων
Η διαδικασία για την εκτέλεση όλων των τεχνολογιών είναι πολύ απλή, αλλά θα πρέπει να ακολουθήσετε σαφώς τις οδηγίες για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα.
Όλες οι ασκήσεις γίνονται με μεγάλη ακρίβεια. Οι ξαφνικές κινήσεις μπορούν να οδηγήσουν σε τραυματισμό και βλάβη στο πέος. Δεν πρέπει να βιαστείτε ή να υπερβείτε, ελπίζοντας να επιτύχετε το αποτέλεσμα γρηγορότερα.
Όλες οι ασκήσεις έχουν σχεδιαστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, οπότε μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα.
Το 2001, το διεθνές περιοδικό Impotensearch μοιράστηκε τα αποτελέσματα των κλινικών δοκιμών, γεγονός που επιβεβαίωσε ότι η εκπαίδευση αυτή συμβάλλει πραγματικά στην ανάπτυξη του πέους. Για 4 μήνες, οι συμμετέχοντες στο πείραμα μπόρεσαν να αυξήσουν τις διαστάσεις τους σε 1,8 εκατοστά χάρη στις τακτικές ασκήσεις.
Παρενέργειες
Ως εκ τούτου, δεν υπήρχαν παρενέργειες ασκήσεων. Η μόνη δυσκολία είναι η ακατάλληλη αποφασιστικότητα της κατάστασης της στύσης κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.
Σε ένα πλήρως διεγερμένο μέλος του μαθήματος, το μάθημα αντενδείκνυται, καθώς ο τραυματισμός των οργάνων είναι δυνατή από την υπερσύνδεση. Ένας ανεπαρκής βαθμός ενθουσιασμού δεν θα βλάψει το μέλος, αλλά θα αναιρεί επίσης την επίδραση της κατάρτισης. Το βέλτιστο ποσοστό στύσης στις μεθόδους είναι 50-75%. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα της εφαρμογής της τεχνικής, δεν θα είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ο βέλτιστος βαθμός ενθουσιασμού.
Εάν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ένας άνθρωπος βιώνει πόνο ή δυσφορία, τότε πραγματοποιείται εσφαλμένα. Ένα επιτρεπόμενο αίσθημα ήπιας μούδιασμα του οργάνου, το οποίο λαμβάνει χώρα μέσα σε μία ώρα.
Θυμηθείτε ότι το πέος είναι το πιο "λεπτό" όργανο. Εάν η τεχνική άσκησης δεν παρατηρηθεί, το πέος μπορεί να πάρει το σχήμα του bit από την υπερφόρτωση.
Αυτή η παραμόρφωση είναι απαράδεκτη, καθώς σηματοδοτεί μια ανομοιογενή κατανομή του αίματος. Σε αυτή την περίπτωση, η εκπαίδευση σταματά.
Προκειμένου να αποφευχθούν οι ερεθισμοί του δέρματος και η εμφάνιση μικροκύρων, συνιστώνται όλες οι ενέργειες να διεξάγονται χρησιμοποιώντας γράσο.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Οι ασκήσεις για την αύξηση του πέους έχουν πολλά πλεονεκτήματα:
- Δεν απαιτούν νομισματικές επενδύσεις.
- Η αποτελεσματικότητά τους έχει αποδειχθεί.
- Εκτός από την ανάπτυξη του μήκους και της διαμέτρου, σημειώνεται μια βελτίωση στο έργο του οργάνου στο σύνολό του.
- Η αύξηση συμβαίνει με ασφαλή φυσικό τρόπο, χωρίς τη χρήση χημικών ουσιών ή χειρουργικής επέμβασης.
Από τα μειονεκτήματα, μπορεί κανείς να σημειώσει:
- την πιθανότητα τραυματισμού σε περίπτωση μη συμμόρφωσης με τις οδηγίες.
- Χάσιμο χρόνου: Θα χρειαστεί τουλάχιστον 1 ώρα την ημέρα για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα.
Τα πλεονεκτήματα επικρατούν σημαντικά στα μειονεκτήματα. Ως εκ τούτου, επί του παρόντος, οι ασκήσεις παραμένουν ο πιο ασφαλής, φθηνός και αποτελεσματικός τρόπος για να αλλάξουν τις διαστάσεις τους.
Μπορείτε να επιταχύνετε την επίδραση της διαδικασίας συνδυάζοντας την κατάρτιση με άλλες επιλογές για την αύξηση του πέους. Συνιστώμενη:
- πρόσθετη χρήση συσκευών όπως φορείο ή exteider.
- παράλληλη χρήση ειδικών πηκτωμάτων.
- Επιπλέον, μπορείτε να αγοράσετε μια αλοιφή ή μια κρέμα για αύξηση ενός μέλους.
- χρήση αντλίας κενού για την ενίσχυση της ροής του αίματος.
- Τη χρήση ειδικών σπρέι.
Θα ενισχύσουν επίσης το σώμα και θα ενισχύσουν την επίδραση άλλων προϊόντων με ειδικά τρόφιμα και χόρτο για την ανάπτυξη του πέους, διεγείροντας την παραγωγή των απαραίτητων ορμονών.
Πώς να επιλέξετε τη σωστή μέθοδο για την αύξηση του πέους; Στην πραγματικότητα, το μάτσο τους. Τα πιο συνηθισμένα είναι τα jelking, οι αντλίες, οι κρέμες. Η επιλογή είναι δική σας.