Πώς να αυξήσετε το πέος κατά 5-7 εκατοστά στο σπίτι

Μερικές φορές, φαίνεται, τι είναι μερικά εκατοστά και τι σημασία μπορούν να επηρεάσουν την οικεία ζωή;

Στην πραγματικότητα, εάν εμβαθύνετε στο πρόβλημα, τότε ένα μικρό πέος είναι ένα σοβαρό πρόβλημα σεξουαλικής και προσωπικής ζωής, αμφιβολίας για τον εαυτό σας και φόβου αποτυχίας στο κρεβάτι.

Μόλις 3-5 εκατοστά μπορούν να αλλάξουν ριζικά τη ζωή οποιουδήποτε άνδρα αν το πέος μεγεθύνεται από αυτό το μέγεθος. Τα ψυχολογικά προβλήματα θα λιώσουν, θα εμφανιστεί υψηλή αυτοεκτίμηση και πλούσια προσωπική ζωή.

Πώς να διορθώσετε την κατάσταση στο σπίτι και να προσθέσετε μερικά εκατοστά στο σεξουαλικό σας όργανο; Ποιες ασκήσεις και μέθοδοι θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα;

Ασκήσεις μεγέθυνσης πέους

Με βάση πολυάριθμες κριτικές, ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε το πέος είναι το τέντωμα και το τέντωμα της ανδρικής αξιοπρέπειας.

Πριν ξεκινήσετε μια τέτοια εκπαίδευση, είναι σημαντικό να θυμάστε έναν κανόνα - πριν από οποιαδήποτε προπόνηση, το αναπαραγωγικό όργανο πρέπει να ζεσταθεί. Εκτελείται με διάφορους τρόπους:

• Βουτήξτε το πέος σε ένα δοχείο με ζεστό νερό.
• Τυλίξτε το πέος σας με μια πετσέτα εμποτισμένη σε ζεστό νερό.
• Γεμίστε μια συνηθισμένη κάλτσα με ζεστό ρύζι, ζεσταμένο σε ένα τηγάνι.

Όλες οι μέθοδοι προθέρμανσης είναι εξίσου αποτελεσματικές, επομένως ένας άντρας μπορεί να προτιμήσει αυτό που του αρέσει και του ταιριάζει καλύτερα. Η προθέρμανση της ανδρικής αξιοπρέπειας θα κάνει το δέρμα πιο απαλό και ελαστικό, η μικροκυκλοφορία του αίματος θα αυξηθεί στο γεννητικό όργανο και τα σπηλαιώδη σώματα θα επεκταθούν πιο εύκολα.

Όλες οι nuper ασκήσεις που σας επιτρέπουν να αυξήσετε το πέος κατά 2-4 cm βασίζονται στη μηχανική αρχή του τεντώματος του ανδρικού οργάνου. Όταν ένας άνδρας αρχίζει να τεντώνει, να λυγίζει και να τεντώνει το πέος με τη βοήθεια ενός ειδικού σετ ασκήσεων με τη βοήθεια των χεριών του, εμφανίζεται εντατική κυτταρική διαίρεση στα σπηλαιώδη σώματα, με αποτέλεσμα το πέος να γίνεται όχι μόνο μακρύτερο, αλλά επίσης πολύ πιο χοντρό.

Υπάρχουν πολλές ασκήσεις που διαφέρουν στην τεχνική εκτέλεσης, είτε χρειάζεται λίπανση είτε όχι, και άλλες αποχρώσεις, αλλά ενώνονται με έναν μόνο στόχο - αλλαγή του μεγέθους του πέους προς την κατεύθυνση της αύξησης. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν αρκετές από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις που έχουν δοκιμαστεί από τον χρόνο, την πρακτική και τα αποτελέσματα άλλων ανδρών.

Προπόνηση που αυξάνει το μέλος κατά 1-2 cm:

1. Μετά το ζέσταμα, εφαρμόστε μια αποτελεσματική κρέμα ή τζελ στο ανδρικό όργανο.
2. Πάρτε μια άνετη θέση. Μπορείτε να καθίσετε σε μια καρέκλα, με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων ή να σταθείτε στο πάτωμα.
3. Πιάστε τη βάση του φαλλού με το ένα χέρι, το δεύτερο χέρι παίρνει ταυτόχρονα το κεφάλι με όλα τα δάχτυλα.
4. Τα χέρια πρέπει να εμπλέκονται ταυτόχρονα: το πρώτο χέρι αρχίζει να κινείται από τη βάση προς το κεφάλι, το δεύτερο χέρι τραβάει το κεφάλι προς τα πάνω με μια συγκεκριμένη δύναμη τάσης.
5. Όταν τα χέρια συναντιούνται, σε αυτή τη θέση είναι απαραίτητο να σταθεροποιήσετε για μερικά δευτερόλεπτα.
6. Περαιτέρω, το ένα χέρι συνεχίζει να κρατά και να τραβάει το κεφάλι, ενώ το δεύτερο κινείται προς τα πίσω με την ίδια κίνηση ολίσθησης.
7. Ο αριθμός των προσεγγίσεων είναι τουλάχιστον 5, αλλά όχι περισσότερες από 10 φορές για την πρώτη φορά.

Κάθε επόμενη προπόνηση θα πρέπει να προσθέτει ένα σετ. Για παράδειγμα, εάν ένας άνδρας αρχίσει να ασκείται το πρωί με 6 προσεγγίσεις, τότε το βραδινό μάθημα θα πρέπει να έχει ήδη 7 προσεγγίσεις κ. ο. κ.

Είναι απαραίτητο να εκτελείτε κάθε μέρα, κατά προτίμηση το πρωί και το βράδυ. Οι ειδικοί της ιατρικής συμβουλεύουν να αυξήσετε την ένταση των μαθημάτων το πρωί και να μειώσετε το βράδυ. Το γεγονός είναι ότι το πρωί το ισχυρότερο φύλο έχει τη μέγιστη ποσότητα ανδρικής ορμόνης στο αίμα, η οποία επηρεάζει ευνοϊκά την ανάπτυξη του πέους.

Αφού αναλύσουμε τις πολυάριθμες κριτικές των ανδρών, μπορούμε να πούμε ότι μετά από 2-3 μήνες τακτικής προπόνησης, είναι εγγυημένο 1 cm ανάπτυξης.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ανάπτυξη του πέους είναι ταχύτερη, ορισμένοι άνδρες κατάφεραν να αυξήσουν το πέος κατά 2, 5 εκατοστά σε μια τέτοια περίοδο.

Κάμψη κατά τη διάρκεια της στύσης

Υπάρχει μια θεωρία ότι οι ασκήσεις που σας επιτρέπουν να αυξήσετε το πέος εκτελούνται καλύτερα με 100% όρθια κατάσταση.

Οι άνδρες ισχυρίζονται με σιγουριά ότι είναι η πλήρης διέγερση που σας επιτρέπει να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα από την προπόνηση και να επιτύχετε τέτοια αποτελέσματα σε ένα μήνα όπως 2 cm.

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών επιλογών για τέτοιους χειρισμούς, χωρίζονται σε απλούς και σύνθετους. Φυσικά, οι αρχάριοι πρέπει να ξεκινήσουν με το πιο εύκολο. Αυτό θα αποφύγει τις επιπλοκές και θα μειώσει την πιθανότητα τραυματισμού.

Για όρθιες μπούκλες, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε δύο χέρια. Χρησιμοποιούμε το ένα χέρι ως στήριγμα, το άλλο κάνει απευθείας την κάμψη. Όσο μεγαλύτερη είναι η στύση και το πλάτος κατά την κάμψη, τόσο το καλύτερο.

Η κύρια ουσία της όρθιας κάμψης:

• Η κάμψη πραγματοποιείται προς την αντίθετη κατεύθυνση της καμπυλότητας.
• Κατά κανόνα, η καμπυλότητα του πέους εκφράζεται σε ένα ομαλό τόξο, επομένως η άσκηση πρέπει να εκτελείται σε διαφορετικά μέρη αυτής της περιοχής του πέους, έτσι ώστε να επεξεργάζεται ολόκληρο το τόξο του οργάνου.
• Ωστόσο, η κύρια προσοχή δίνεται στην περιοχή της καμπυλότητας, η οποία είναι εξαιρετικά έντονη.
• Στην άσκηση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε δύο χέρια: το ένα χέρι χρησιμοποιείται ως στήριγμα, το δεύτερο χέρι εκτελεί κάμψη.
• Όσο μεγαλύτερη είναι η στύση και η κλίση της κάμψης του πέους, τόσο καλύτερο είναι το αποτέλεσμα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πρέπει να ξεκινήσετε την προπόνηση με ελάχιστο φορτίο, διαφορετικά μπορείτε όχι μόνο να τραυματίσετε το πέος, αλλά να κερδίσετε τη νόσο του Peyronie. Συνιστάται να ξεκινήσετε με στύση 70%, φέρνοντας σταδιακά την κατάσταση στύσης στο 100%.

Για άλλη μια φορά, είναι σημαντικό να υπενθυμίσουμε τη σημασία της προθέρμανσης για την αύξηση του πέους και την ελαχιστοποίηση του κινδύνου τραυματισμού. Επιπλέον, δεδομένου ότι η άσκηση εκτελείται χωρίς λίπανση, μια εξειδικευμένη κρέμα εφαρμόζεται στο πέος μετά την προπόνηση.

Άσκηση βήμα προς βήμα:

1. Καθίστε σε μια καρέκλα, με το δεξί σας χέρι πιάστε τη βάση του πέους με ένα δαχτυλίδι.
2. Το δεύτερο χέρι τοποθετείται στο πέος και με όλα τα δάχτυλα το πέος κάμπτεται προς την αντίθετη κατεύθυνση από την καμπυλότητα.
3. Η κάμψη πρέπει να πραγματοποιείται σε 5-6 σημεία του σώματος.
4. Πρέπει να ξεκινήσετε με μια ελάχιστη γωνία κλίσης και ένα μικρό φορτίο στο όργανο.
5. Σταδιακά, σε μία άσκηση, το πλάτος της κάμψης αυξάνεται.

Η άσκηση είναι πραγματικά αποτελεσματική και αποδοτική, το κύριο πράγμα είναι να μην το παρακάνετε για να μην υπάρξει τραυματισμός. Οι άνδρες μαρτυρούν ότι είναι ρεαλιστικό να αυξάνονται από 1 σε 4 εκατοστά σε 2-3 μήνες τακτικής προπόνησης. Πρέπει να κάνετε εξάσκηση δύο φορές την ημέρα.

Με την ολοκλήρωση της άσκησης, εφαρμόζεται μια εξειδικευμένη κρέμα στο πέος, η οποία όχι μόνο θα χαλαρώσει τους μύες του πέους, αλλά θα συμβάλει επίσης σε μια δυνατή και σταθερή στύση, σε παρατεταμένη σεξουαλική επαφή και επίσης θα έχει ευεργετική επίδραση στις ανδρικές λειτουργίες.

Υδροαντλία για μεγέθυνση πέους

Η υδραντλία είναι μια ειδική συσκευή που σας επιτρέπει να μεγεθύνετε το πέος προς δύο κατευθύνσεις: μήκος και πάχος.

Η συσκευή δημιουργεί μια συγκεκριμένη πίεση στο πέος, με αποτέλεσμα να αυξάνεται σε σύγκριση με το αρχικό του μέγεθος.

Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημά του είναι η απλή εφαρμογή του στο σπίτι. Σε αντίθεση με την αντλία κενού, έχει πιο ήπια επίδραση στο ανδρικό όργανο, λόγω του οποίου μεγαλώνει το πέος.

Υπάρχουν ενδείξεις ότι η συσκευή για 1 μήνα τακτικής χρήσης σας επιτρέπει να αυξήσετε το πέος κατά 2-4 cm, ενώ θα γίνει παχύτερο κατά 1-1, 5 cm.

Τα κύρια πλεονεκτήματα της χρήσης:

• Επίμονη στύση, επομένως, παρατεταμένη σεξουαλική επαφή.
• Καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας.
• Πρόληψη αδενώματος προστάτη.
• Προσιτή και οικονομική τιμή.
• Ασφαλής εφαρμογή.
• Το αποτέλεσμα είναι ορατό μετά την πρώτη εφαρμογή.

Σίγουρα το αποτέλεσμα μετά την πρώτη χρήση δίνει ένα βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα, το οποίο εξαφανίζεται μετά από λίγες ώρες. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι πολλοί άνδρες χρησιμοποιούν μια υδραντλία για να διαφοροποιήσουν τη σεξουαλική τους ζωή ή όταν έχουν προβλήματα στύσης.

Για να επιτευχθεί ένα διαρκές αποτέλεσμα, η υδραντλία χρησιμοποιείται καθημερινά για αρκετούς μήνες.

μασάζ πέους

Το παραδοσιακό μασάζ του πέους στο σπίτι βοηθά στην αύξηση της ανδρικής αξιοπρέπειας, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος αντιμετώπισης των ανδρικών προβλημάτων στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται με τα χέρια σας, στα οποία εφαρμόζεται ειδικό λιπαντικό ή κρέμα. Η αρχή του μασάζ είναι η εύκολη ολίσθηση και το τέντωμα του ανδρισμού.

Πρώτα πρέπει να προετοιμαστείτε για ένα μασάζ πέους, αυτή είναι μια υποχρεωτική διαδικασία, διαφορετικά δεν θα δείτε το αποτέλεσμα του μασάζ. Και για το καλύτερο αποτέλεσμα, χρησιμοποιήστε μια ειδική κρέμα για jelqing.

Τα κύρια πλεονεκτήματα της τεχνολογίας μασάζ:

1. Δεν παίρνει πολύ.
2. Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε οικονομικούς πόρους.
3. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και σε επαγγελματικά ταξίδια.
4. Δεν χρειάζονται ειδικές ακριβές ασκήσεις.
5. Η αποτελεσματικότητα του μασάζ έχει αποδειχθεί στην πράξη.
6. Ευεργετική επίδραση στον άνδρα συνολικά.
7. Δεν υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού στο πέος.

Το μασάζ πέους πραγματοποιείται σε πέος σε στύση. Μια εξειδικευμένη κρέμα απλώνεται στις παλάμες, τρίβεται και στη συνέχεια γίνεται μασάζ στο ανδρικό όργανο. Δεν υπάρχει σαφής τεχνική για την εκτέλεση αυτής της άσκησης, το πέος μπορεί να χαϊδευτεί, να λυγίσει, να τσιμπήσει, να στρίψει, να τεντωθεί κ. λπ.

Το κύριο πράγμα είναι να μην βλάψετε τον εαυτό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, με έντονο φορτίο, ένα αίσθημα ελαφριάς ενόχλησης είναι αποδεκτό. Αν το παρακάνετε με τη δύναμη να πιέζετε το πέος, τότε μπορεί να εμφανιστούν αιματώματα και μώλωπες στο δέρμα του.

Κατά κανόνα, τέτοιες δυσάρεστες συνέπειες από την εντατική προπόνηση περνούν μέσα σε λίγες ημέρες. Αλλά καλύτερα να μην τους αφήσετε.

Το μέγεθος του ανδρικού πέους παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στην οικεία ζωή, αλλά και στο κοινό. Άλλωστε, ένας άντρας που είναι ικανοποιημένος με το μέγεθος του πέους του θα νιώθει ολοκληρωμένος και γεμάτος αυτοπεποίθηση άτομο με υψηλή αυτοεκτίμηση.